İl Sağlık Müdürlüğümüz tarafından 14 Kasım Dünya
Diyabet günü kapsamında Kırşehir Cacabey Meydanı’na açılan stantta, diyabetle
ilgili broşür ve eğitim kitapçıkları dağıtıldı.
14 Kasım Dünya Diyabet günü kapsamında , İl Sağlık
Müdürlüğümüz bir dizi etkinlik düzenlendi. Cacabey Meydanı’nda içinde diyabet
hastalığına dikkat çekmek, farkındalık yaratmak ve bilgilendirme amacıyla
Diyabet farkındalık standı kuruldu. Stantta Diyabet Eğitim hemşireleri
tarafından broşürler ve diyabet eğitim kitapçıkları dağıtılarak hastalar
diyabet konusunda bilgilendirildi.
14 Kasım Diyabet Haftası etkinlikleri dolayısıyla diyabet
hastalığına farkındalık oluşturmak için bu tür bir etkinliğe imza attıklarını
belirten Sağlık Hizmetleri Başkanı Serdar Duru, diyabet hastalığının dünyada ve
Türkiye'de en yaygın hastalıklardan birisi olduğunu söyledi.
Peki Diyabet nedir, Diyabet ilgili ne kadar bilgiye sahibiz?
Sizin için derlediklerimiz.
DİYABET TİPLERİ:
Tip 1 Diyabetus Mellutus: Bu kişiler genellikle insülin
üretmemektedirler. Dışarıdan insülin kullanmak zorundadırlar.
Tip 2 Diyabetus Mellutus: Genellikle insülin enjeksiyonu
gereksinimleri yoktur. Yalnızca diyet veya oral(ağızdan alınan ilaçlar)
tabletler ile tedavi edilirler. 45 yaşından büyük, şişman kişilerde yaygın
görülür. Artan obezitenin bir sonucu olarak, çocuklarda ve genç erişkinlerde de
yaygın hale gelmektedir. Tip 2 diabet en yaygın görülen tipidir.
DİYABETİN UYARICI İŞARETLERİ:
TİP 1 Diyabet için:
· Anormal susama ve ağız kuruması,
· Sık sık idrara çıkma,
· Kol ve bacaklarda yorgunluk, enerji kaybı,
· Sürekli açlık hissi,
· Ani kilo kaybı,
· Yavaş iyileşen yaralar,
· Tekrarlayan enfeksiyonlar,
· Bulanık görme,
TİP 2 Diyabet için:
Ancak Tip 2 diyabette bu belirtiler daha az belirgindir. Bu
tip diyabetin başlangıcı yavaştır ve sonuçta tespit etmek zor olabilir. Bu
nedenle kişilerde diyabetin komplikasyonları gelişmiş olabilir ve neticesinde
diyabetin vücuda verdiği zarar da artmaktadır. Diyabet olabileceğini düşünen
kişiler ve ailesinde diyabet hikayesi olanlar mutlaka bu konuda muayene
olmalılardır.
DİYABETİN TEDAVİSİ:
Bugün diyabeti tamamen iyileştirici bir tedavi yoktur. Ancak,
etkin tedavi vardır. İyi bir diyabet kontrolü, mümkün olduğunca normale yakın
kan şekeri seviyelerini muhafaza etmek demektir. Bu da;
· Kontrollü diyet,
· Fiziksel aktivite,
· Düzenli ilaç kullanımı,
· Sağlıklı yaşam tarzı,
· Dengeli bir diyet kombinasyonu ile mümkündür.
ŞEKER HASTALARI İÇİN KÜÇÜK ÖNERİLER:
· Haftada bir kez sabah akşam kan şekeri değerinizi ölçün,
kayıt tutun ve bu kayıtları kontrol anında doktorunuza gösterin.
· Kilonuzu kontrol altında tutun, ideal kilonuzu koruyun.
· Günlük düzenli yürüyüşler yapın.
· Öğün atlamayın, diyetisyeninizin veya doktorunuzun yemeği
önermediği hiçbir şeyi yemeyin, ısrarlara kulak asmayın.
· İçeriğinde fruktoz, sakkaroz veya şeker olan hiçbir ürünü
satın almayın, tüketmeyin.
· Gerektiğinde değişiklikler yapabilmek için besin gruplarını
iyi öğrenin.
· Tatlandırıcılarla yaptığınız yiyeceklerle kendinizi
ödüllendirin.
· Şeker hastalarında yaralar çok zor iyileştiğinden dolayı;
vücudunuzu kazalardan mümkün olduğunca korumaya çalışın, özellikle ayaklarınıza
rahat, ayağınızı koruyan ayakkabılar kullanın, mutlaka çorap giyin,
yaralanmalardan koruyun.
